Бывают такие дни, когда я поем неполезную еду поздно вечером или даже на ночь. И, чтобы она не отложилась куда не надо, я включаю музыку в наушниках и танцую минут 30. Мне кажется, так основная часть калорий тратится, и можно меньше волноваться за проблемные места. После чего со спокойной совестью иду спать.
Добавить комментарий
