Чтобы не съесть лишнего, кладу в тарелку ровно ту порцию, которую могу себе позволить и после еды чищу зубы. Даже если хочется съесть какую-то вкусняшку, знаю, что вкус будет уже не тот, да и свежее дыхание уже портить не хочется. В итоге здоровые зубы и хорошая фигура))
Добавить комментарий
